Capsulas de Nutrición. Volumen 1, Número 15: Cómo sobrevivir en fiestas de navidad sin dañar su salud...!
Resumen
La navidad es tiempo de expresar el amor, el cariño y celebramos compartiendo en familia, con los amigos, colegas, compañeros de estudios, del trabajo y con frecuencia se nos va la mano comiendo y bebiendo en exceso. Los encuentros de esta época son más frecuentes en las noches, por lo tanto, debes tener presente, respetar los tiempos de comidas.
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