Capsulas de Nutrición. Volumen 1, Número 7: El melón
Resumen
[Información] El origen del melón se sitúa en el sur de Asía donde
se pueden encontrar especies silvestres.
Parece ser que procede exactamente de Irán, desde
donde se extendió hacia Egipto.
El melón se cultiva prácticamente en todos los
lugares del mundo que posean un clima cálido y poco
lluvioso.
Los principales productores mundiales son China,
Irán y España, entre los numerosos países que
cultivan la especie.
El melón constituye una de las frutas más
consumidas ya que ocupa el cuarto lugar entre las
frutas consumidas en todo el mundo, después de las Está compuesto en un 90% por agua y
aporta muy pocas calorías.
Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a
evitar la sequedad en las mucosas y en
la piel.
Aporta vitamina E, un poderoso
antioxidante que previene el cáncer y
las enfermedades cardiovasculares.
Es muy diurético y actúa como un
laxante suave, por lo que elimina
toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.
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