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    Capsulas de Nutrición. Volumen 1, Número 14

    Capsulas de Nutrición. Volumen 1, Número 14: El tomate

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    Orientacion Nutricional (162.6Kb)
    Fecha
    2016-07
    Autor
    República Dominicana, Ministerio de Salud
    Metadatos
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    Resumen
    [Información] La historia del tomate comenzó en tierras sudamericanas, allá, en la zona costera de Perú, aunque otros plantean que surgió en el sur de México, con los aztecas alrededor del año 700 A.C. Algunos estudios arqueológicos ubican sus primeros cultivos en el sur mexicano. El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante de la cocina en todo el mundo, especialmente en la región del Mediterráneo. El consumo diario de tomate proporciona un gran impulso a la salud además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina
     
    El tomate contiene gran cantidad de Licopeno, un antioxidante muy eficaz contra los problemas del cáncer que causan los radicales libres. Contienen los cuatro principales carotenoides: luteína alfa, betacaroteno y licopeno, previenen la aparición de: 1.-Enfermedades cardiovasculares, 2.-Fortalecen el sistema inmunológico, 3.-Protegen la memoria y 4.-Previenen problemas como las cataratas o la degeneración macular, entre otras.
     
    Tema
    Nutrición, Alimentación y Dieta; Educación Alimentaria y Nutricional; Información Nutricional
    URI
    http://repositorio.ministeriodesalud.gob.do/handle/123456789/1706
    Colecciones
    • Intervenciones y Buenas Prácticas [230]

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